中科携手共抗白癜风 http://www.yushiels.com/npxjk/npxhy/1286.html蒸好的香菇油菜包子
秋冬季需要进补,但偶尔也要让肠胃放个假,多吃些蔬菜菌菇来排出毒素,促进肠胃蠕动。这道清爽可口的香菇油菜包子,好吃又有营养,宝妈们动手做起来吧!
原料:面粉克、酵母4克、白糖10克、泡打粉2克、盐2克、猪油5克、温水克、香菇、豆干、蚝油、包子馅料
步骤:
1、先将酵母用一部分温水化开,面粉中加入泡打粉、白糖、盐,再将酵母水分次倒入面粉中,再倒入剩下的水,加入猪油,和成光滑的面团,醒发至两倍大;
和好的面团2、小油菜洗净焯水十秒,捞出过凉水,挤去多余的水分切碎,香菇和豆干切小丁,一起放入碗中,加入盐、白糖、蚝油、包子馅料、猪油搅拌,最后淋入热油拌匀即可;
调好的包子馅3、醒发好的面团揉面排气,分成小剂子,擀成包子皮,包入馅料,放入蒸屉中,醒发20分钟;
包好的包子4、大火烧开蒸锅,改为中火蒸15分钟,再焖2分钟出锅即可。
包子出锅温馨提示:
1、面粉不同,吸水性不同,水不要一次性倒完,看情况而定;
2、调馅时根据自己平时的喜好添加就行,没有猪油的可以不加;
3、一定要二次醒发,包子皮才能蓬松又暄软。二次醒发是因为面团经过揉搓之后,产生了较强的筋力,醒发一段时间,能够使酵母菌产生较多的二氧化碳,从而使面团有所回软,恢复延伸性,增加面团的柔软度。
4、包子蒸熟以后焖2分钟再掀锅盖,否则包子容易塌陷。