我们经常在中医这里听说“经络”两个字，人体的经脉必须畅通，经络不通，则疾病丛生。由此可见，经络在我们人体的健康中起到了多大的作用经络是养生治病的最好捷径。之所以重要，因为它是气血运行的渠道。人体的五脏六腑都是靠气血来滋养，而经络就是联系这五脏六腑的通道。气血不流通，脏腑之间的各种联系就要发生障碍，疾病就会发生。网络图片中医认为是：“痛则不通，不通则痛”，只有经络畅通，才能运行气血，只有气血周流，人体才能康复。保持经络的畅通，是一条非常重要的养生原则。那如何操持经络畅通呢？很多朋友都会想到中医理疗馆，是的，疏通一次也得上百了或者几百了，今天给大家介绍4种最便宜的畅通经络的方法，1毛钱不花，学会后再也不用去很贵的理疗馆了。第一种：要运动因为“动形以达郁”，动则不衰，流水不腐，只有动，气血才能周流全身。第二种：常练气功网络图片经常练气功者可体会到真气循经络运行，能感到自身经络的存在。第三种：常吃理气活血的药物和食物如陈皮、木香、砂仁、四磨汤、当归、川芎、桃仁、红花、油菜、黑大豆、慈姑等。第四种：心情愉快因为“愁忧者，气闭塞而不行”，不管发生了什么不开心的事情，也要想得开，人常说，气死周瑜，不是最能说明问题的例子吗？网络图片那如何证明自己的经络是通的呢？下面介绍两个方法供参考：1、捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外侧的三焦、小肠经或者大腿上的肉，如果感觉不痛，那么就说明你的经络是通的。2、用一只手紧紧的攥住另一只手的手腕，攥一分钟左右，攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色。当你松开手，你的手掌从白色变成红色，说明你的经络是通的。
