适合补充维生素6种绿色蔬菜做法,你吃过几

1??炒蒜蓉油菜

介绍一道特别美味的油菜做法给大家,炒蒜蓉油菜,口感清脆,非常美味,仅需5分钟即可做好,快来一起尝试吧。

2??橄榄肉沫四季豆

这个菜特别适合那些食欲不振的朋友,简直是米饭的绝配,既补充维生素又能让你多吃几碗饭,无论是搭配粥、米饭还是馒头都非常好吃。

3??蚝油蒜香生菜

这是一道春季的快手家常菜,几分钟内就可以做好,蒜味浓郁,生菜爽脆,喜欢的朋友不要错过。

4??杭白菜炒腐竹

这道清爽的杭白菜炒腐竹是减脂的好帮手,即便是不喜欢吃蔬菜的人也能轻松吃下一大盘,汤汁非常丰富。赶紧试试看。

5??清炒红苋菜

这道富含丰富维生素和膳食纤维的清炒红苋菜,味道鲜美且有助于减肥,低热量低脂肪,排毒养生,做法简单,爱吃苋菜的朋友赶快尝试吧。

6??简单清炒菠菜

菠菜是对新手非常友好的一种食材,含有丰富的维生素,非常健康,受到老人和小孩的喜爱,对正在减肥的朋友也非常合适,大家不妨试试。




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