为什么做火锅要和失眠的人联系在一起呢？这火锅要经常吃，不仅对睡眠有帮助，还能去火呢！说了别不信，吃这样的火锅可值了，吃顿火锅才花10块钱？火锅汤底连宝宝都能喝？学会了受用一生……
失眠的人最爱吃‘它’，火锅用它做汤底，鲜美到滴汤不剩，太简单……吃火锅并没有那么麻烦，教你个火锅店老板不会告诉你的秘制汤底！价格实惠到想哭，做法简单到跳脚，汤鲜味美，连宝宝都能喝
冬天吃火锅，太辣的孩子老人都吃不了！再遇上最近老上火，更是不能碰那麻辣火锅底料了！健康美味并存的火锅吃法是它——用可以治疗改善睡眠的牛奶做汤底做火锅，健康到不能再健康，鲜美到不能再鲜美……而且特实惠，一顿才花10块钱，也够好几人吃了
失眠的人最爱吃它～牛奶，火锅用牛奶做汤底，意想不到的美味，越吃越上瘾，只有尝试过了才知道有多好用，多好吃！如果晚上吃一碗这样的火锅，肯定也不会失眠！牛奶能促进睡眠！记得一定要滴汤不剩地吃完额……
当然用牛奶做汤底后，我们要准备一些最鲜美的菌菇来搭配，大家都知道，菌菇类是如同“植物鸡精”，很多香料或鸡精都有菌菇提炼加入的，这样说来，这份火锅的汤底是牛奶，保持鲜美的是菌菇……
前段时间入手的臻米升降电火锅很好用，最近无论是吃火锅，吃面吃土豆粉，麻辣烫都在用它。主要是有升降功能，不用满锅子里挑菜了，而且这锅子特别轻便，升温超快！吃火锅必备！
多吃不上火的汤底做法：
1：锅中加少许食用油放几片生姜和少许花椒粒炒出香味，先加适量清水烧开，再倒入一盒纯牛奶煮开立即关火，多吃不上火的火锅汤底做好……
2：把做好的汤底直接倒在臻米升降火锅里，上面有升降笼，花椒和姜片会沥在升降笼上
3：直接点一下上升键，升降笼自动上升，取下笼屉把生姜和花椒粒倒掉，再放回即可，这时候继续加热。
4：一份好吃不上火，吃了对睡眠也有帮助的火锅，是需要有这些食材的：菠菜，海带，蟹味菇，白玉菇，豆腐皮，油菜，土豆粉，几颗火锅丸子，火锅丸子要提前用热水烫一下。
5：汤底再次煮开，先放入两种菌菇煮出鲜香味，这两种菌菇是汤底鲜美好喝的关键
6：菌菇大约煮三4分钟，先放土豆粉煮3四分钟，再放火锅丸子，蔬菜稍微煮熟
7：蔬菜变软，火锅丸子煮好，加食盐加鸡精调味，失眠易上火的人都可以放心吃，你还在犹豫什么！哪怕天天吃都喜欢！10几分钟就做好！这么简单省事，冬天不吃火锅怎么算过冬呢？
鸡精别担心，用原汁原鲜无添加的好鸡精，做出来特鲜还营养，无任何不好的地方！火锅汤连宝宝都可以放心喝……而且多喝不失眠不上火，是对身体有益的，很滋补的
做奶白汤底～汤鲜味美的成功秘笈
1：水和奶混合没具体配比，看到奶倒锅里能乳白色了就可以，一般一盒毫升的牛奶就够，必须纯牛奶或鲜奶！
2：菌菇煮出鲜香味！用了蟹味菇和白玉菇，味道更好更鲜香，也可以再加点香菇
3：最后加了原味鲜鸡精，无任何香精添加，味道正宗鲜美可口
牛奶常喝能治疗和预防失眠症，睡眠不好半夜醒来睡不着的人可以喝热牛奶，能帮助快速入睡，经常用牛奶做汤底，做这种‘火锅’吃，对睡眠很有帮助，正好冬天天冷，连汤带菜大吃一碗，温暖又健康，多吃不上火……学会吧！这可是受用一生的好方子
吃火锅能去火？还能帮助睡眠？没错你找对方法了！
一顿火锅才花10块钱？连汤汁都不剩？对没错，你快试试吧！连宝宝都能喝的火锅汤底，你值得拥有！
今天的暖冬火锅就分享到这里，对于吃火锅，你还有更好的方法吗？可以评论区留言分享！我是敏茹意精品厨娘，此文章是我的原创首发作品，还请大家多多点赞……评论……收藏或转发
想吃到更好的创意菜？花样繁多的家常美食？失眠上火都能吃的好菜吗？