周一请吃素简单清爽美味的香菇油

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「圆满素食」整理编辑

这道菜特简单

食材简单

搭配简单

烫烫炒炒再摆一摆即可上桌

清清爽爽

家常又美味

材料

?油菜、干香菇、鲜香菇(一大朵)?酒、生抽、白糖、水淀粉?油、盐(适量)、蘑菇精

做法

01

?干香菇洗干净泡好,油菜洗干净。02

?鲜香菇洗干净,把杆削掉,然后先这样斜着切一刀,不要切断;

?再反方向来一刀,就成这样子了;

?换个角度,这样切三组,花香菇就诞生了。

03

?锅里烧开水,放点油盐,开了后把油菜拿下去烫三五分钟;

?同时,花香菇也放下去烫,中途要翻一面;?烫好后,捞起来摆好,花香菇放一边备用,烫菜的水别倒。

04

?锅里放油,把泡好的干香菇挤去水分(泡香菇的水别扔),放下去炒到金黄酥脆;?炒到金黄酥脆后,加香菇水和刚才烫菜的水适量,一起煮;?同时,放酒、盐(由于烫的时候放盐了,现在要适量)、生抽、蘑菇精、白糖一起煮。05?煮五分钟后,把香菇捞起,摆好,把花香菇摆在中间。摆的时候,火关掉(或调小),摆好了再继续;?然后看看锅里剩余的汤,如果不够,就加点烫菜的汤。然后,用水淀粉勾芡浇上去,每个地方都要浇到。

小贴士

1.烫菜的水别扔,可以当茶喝,味道不错。另外,烫菜的时候,放盐容易保持鲜亮和色彩。但由于温度较高,有的菜放久了还是会褪色,所以很多时候烫好了菜要用冷水冲一下。但这个是吃热的,所以,在烫菜的汤里放点油,就能进一步起到保护作用,油包菜;2.香菇炸到金黄再煮,你试试就知道了。煮香菇的时候,加了生抽的,烫的时候没加;3.买油菜的时候,越小越好,否则会太多。

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