早餐我家这样吃，营养健康做法不难，带去上班，同事都羡慕不知道你们有没有开始上班，享受够了八点后才起床的生活，突然一上班不知道早上起床需要做什么了，就连早餐都不知道吃什么好，现在的小吃摊路边摊几乎都没有开始营业，所以想要吃早餐，只能是自己动手了。早上时间太紧张，这几天做好了早餐我直接给老公打包，让他带着去上班，同事们都投来羡慕的眼光，说我家早餐营养美味。蔬菜鸡蛋饼：鸡蛋两颗，火腿肠一根，小油菜一颗，盐，面粉碗里再打两颗鸡蛋，加50g面粉，ml清水，适量火腿碎，适量青菜碎，一勺盐，搅拌均匀；2.平底锅预热刷点油，要上一勺面糊摊平；小火煎至一面定型翻另一面，煎熟就可以出锅了；碗里打两颗鸡蛋，加ml温水，3g盐，搅拌均匀，然后过筛，这样鸡蛋羹蒸出来更细腻，盖上保鲜膜，上面戳几个小洞；水开上锅蒸4分钟，时间到掀开保鲜膜，把虾仁摆上，保鲜膜就不用再盖上了，继续大火蒸5分钟即可出锅；出锅后淋上适量生抽，一点香油调味；这是给老公带的便当，虾仁蛋炒饭，水煮玉米，清炒西兰花，这段时间公司食堂没有开放，只能是自己带饭，多亏了有东菱加热饭盒，插电就能加热，饭盒中也不用加水，带饭上班的宝宝们可以入手一个东菱饭盒。午饭做了土豆胡萝卜炖鸡翅，锅中热油，加入几块冰糖炒出糖色，下入鸡翅炒至上色，加入生抽，红烧酱油，翻炒均匀，然后加入没过鸡翅的清水，加入葱姜八角，炖30分钟，鸡翅炖熟后加入土豆和胡萝卜块，加盐调味，再炖10分钟即可出锅。老公说带饭的日子真幸福，不用去食堂排队买饭，也不用排队去等微波炉加热，有了东菱加热饭盒真是的方便了很多，尤其是我做的饭菜很合胃口，同事们都羡慕。感谢大家阅读阿雅的文章，也希望大家提出宝贵意见，可以随时在文章下面留言哦，我看到都会回复大家，谢谢大家的支持。我是阿雅小厨，用心为家人下厨，也希望和大家成为朋友，欢迎大家在文章下方留言评论哦。
