北京治疗白癜风的好医院 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/jiankang/老公在单位上是个大忙人，总有忙不完的工作和应酬，很多时候吃饭都是我们娘俩在家。我和女儿都不爱吃太油腻的东西，吃饭时问问女儿想吃啥，我就做啥，却也是随意很多。不像老公在家的时候，要有荤有素，还要有主食，有时喝酒还要有下酒菜，做少了还不够吃。他不在家吃我还乐得清闲呢，哈哈，这话只能偷偷说，被他听见了以为我嫌弃他呢。今天又剩娘俩在家，午餐我准备了2菜1汤，没有面食，主食吃自己烤的地瓜。我感觉菜量不多，女儿却吃撑了，吃完还说要扶墙走。因为这2道菜不油腻，正合她胃口，饭菜被我们吃个精光。女儿说这样吃最舒服啦，比吃大鱼大肉还要好，看来女儿还挺知足的，以后谁娶了她也好养活。哈哈，闲话少说，还是来说说这午餐的做法吧，喜欢的亲请拿走，不谢！1、蘑菇炖回锅肉用料：蘑菇，回锅肉，葱，姜，花生油，盐，酱油，黄豆酱做法：煮好的一盆五花肉，只取一块；蘑菇去根部洗净，用手撕成小片，洗时底部的褶皱，用流水一片片冲洗干净；将五花肉切成薄片，葱姜切好；热锅凉油，倒入五花肉翻炒，翻炒出油脂后加入葱姜炒香；倒入蘑菇翻炒均匀；倒入黄豆酱、酱油炒匀后倒入水与蘑菇平齐；开大火煮开，转小火煮至水分渐少，加盐调味2、油菜炒海参用料：海参，油菜，葱，红辣椒，生抽，盐，花生油做法：油菜去根部去黄叶洗干净；海参泡发去内脏，煮熟；葱和红辣椒洗净切好；将海参切成条状；锅中倒入油，放入葱花和红辣椒炒香；倒入油菜翻炒均匀；倒入生抽炒匀加盐调味；倒入海参翻炒均匀即可3、烤地瓜用料：地瓜做法：将地瓜洗干净，用布将表面的水分擦干；放入空气炸锅的烤篮里，设置温度度，时间15分钟；时间到了翻面再烤15分钟就好了4、玉米粥用料：玉米面，清水做法：玉米面倒入碗中，加适量清水和成稀些的面糊；锅中倒入清水煮开；将面糊倒入锅中，同时用汤勺将面糊搅动，让它与水融合；再开大火煮开转中火煮至汤汁浓稠即可。谢谢亲的阅读，海天会每天更新文章，有快手早餐、家常菜、烘焙等，喜欢海天的文章请
