专业治白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/#优质创作者#夏天到了，天气很热，我们一起看看小朋友的一星期美食吧！美味佳肴星期一早餐西红柿鸡蛋炝锅面（自压面条）蒸南瓜食材面粉35克西红柿40克鸡蛋15克南瓜50克早点牛奶大中班克小班克午餐葡萄干香米饭盐水虾蘑菇炖肉蚝油生菜猪肝汤食材大米55克葡萄干3克明虾50克蘑菇80克猪肉15克大叶生菜50克香菇15克油菜10克猪肝25克午点银耳冰糖雪梨羹腰果食材雪梨90克腰果30克晚餐香葱油饼（半发面）蜜汁鸡翅莴苣炒鸡蛋小米绿豆稀饭食材面粉60克香葱10克翅中克莴苣克鸡蛋45克小米15克绿豆5克美味佳肴星期二早餐全麦面包炒黄瓜蛋皮丝豆浆食材全麦粉35克黄瓜20克鸡蛋5克黄豆20克早点牛奶大中班克小班克午餐小花卷鱼香肉丝菠菜炒鸡蛋酱鸡胗黄金玉米粥食材面粉55克里脊肉40克冬笋85克木耳5克胡萝卜15克菠菜75克鸡蛋35克鸡胗35克玉米糁20克午点香蕉60克火龙果60克晚餐香米米饭红烧鳕鱼小白菜豆腐炖肉紫菜黄瓜蛋花汤食材香米55克鳕鱼克小白菜克豆腐25克猪肉10克紫菜1克黄瓜10克鸡蛋5克美味佳肴星期三早餐蛋炒饭紫米粥食材大米30克鸡蛋25克胡萝卜10克黄瓜10克火腿5克紫米面10克小米面10克早点牛奶大中班克小班克午餐香酥烧饼五花肉炖莲藕蒜蓉油菜红枣糯米稀饭食材面粉55克带皮五花肉30克莲藕克油菜75克红枣3克红豆3克糯米5克大米10克午点水果柿子90克杏仁30克晚餐三合面发糕五彩鸡丁虾仁西兰花白玉菇汤食材面粉35克小米面10克玉米面10克鸡脯肉50克彩椒75克木耳2克胡萝卜10克虾仁40克西兰花75克白玉菇25克小白菜10克鸡蛋5克美味佳肴星期四早餐炒焖饼五谷豆浆食材面粉40克猪肉10克卷心菜30克鸡蛋15克黄豆15克绿豆2克黑豆3克红豆3克红枣3克早点牛奶大中班克小班克午餐双色米饭红焖鲅鱼蒜苔炒肉清炒油麦菜西红柿蛋花汤食材大米45克黑米10克鲅鱼75克蒜苔克猪肉15克油麦菜50克西红柿30克鸡蛋5克午点哈密瓜50克香蕉70克晚餐炸酱面玉米面粥食材面粉60克猪肉35克酱瓜5克土豆50克玉米面20克美味佳肴星期五早餐糖三角蒸鸡蛋羹甜沫食材面粉40克红糖5克黑芝麻3克鸡蛋50克小米面10克玉米面5克菠菜10克粉条2克豆腐皮5克花生米4克早点牛奶大中班克小班克午餐甜甜圈冬瓜虾滑酱肉腰果西芹薏仁稀饭食材面粉50克南瓜25克菠菜15克虾仁25克五花肉5克冬瓜克猪肉40克腰果15克西芹75克薏仁5克大米15克午点砂糖橘40克羊角蜜80克晚餐白萝卜猪肉蒸包八宝粥食材面粉45克猪肉15克白萝卜克糯米3克绿豆2克花生2克红枣2克冰糖2克黑米3克小米2克薏米2克燕麦2克红豆2克豇豆2克葡萄干1克美味佳肴五天的菜谱荤素搭配，营养均衡，小朋友的菜谱营养还是很全的，小朋友吃着美味佳肴快乐成长！
